Gesundheit Santé Health

December 21, 2014

Les crampes musculaires

Filed under: from internet /other medias — heidi @ 14:11

Recherches faites sur le web par ma talentueuse belle fille Eliane, merci de permettre la publication sur ce blog Santé, différentes sources:  

Les crampes musculaires sont considérées comme étant causées par des nerfs trop excités, qui stimulent trop les muscles. Cette surexcitation des nerfs peut par exemple se produire après une blessure à un nerf ou à un muscle voire dans le cas d’une déshydratation ou encore en cas de carence en calcium, en magnésium, en potassium, etc;

Des carences dans certaines vitamines, comme la vitamine B1, la vitamine B5 ou la vitamine B6 sont également des causes d’apparition de crampes musculaires;  

Enfin, des analyses de sang pourront également être prescrites afin de déterminer le plus précisément possible:

  • La présence d’une lésion musculaire, avec alors un niveau hors norme des enzymes musculaires (CPK, aldolase, LDH, ALT, AST),
  • Une carence en vitamine, avec un dosage des niveaux de calcium, de phosphore, de potassium et de magnésium,
  • La fonction thyroïde,
  • Notons pour finir qu’un neurologue pourra prescrire des tests de Vitesse de Conduction Nerveuse (VCN) et un électromyogramme (EMG);

Conseil du pro – Les aliments anti-crampes: ceux que l’on dénomme alcalins: purée de pommes de terre, purée de carottes, céréales (sorry, je les traite en acidifiants – Heidi), fruits cuits (sauf abricots), compote de fruits, laitages comme un yaourt aux fruits (sorry, je les traite en acidifiants – Heidi), légumes verts cuits, potage de légumes. Un verre d’une boisson minérale bicarbonatée une bonne heure avant l’effort;

Crampes: Liées à une crispation psychologique, les crampes chroniques correspondent à des empêchements, extérieurs ou intérieurs, de fonctionner comme on le souhaiterait;

Une vraie détente au plus profond de vous-mêmes;

Pour des muscles toujours souples, la fin de vos douleurs et de vos tensions: DÉTENTE MUSCULAIRE;

Ce nouveau produit tout-en-1 100% naturel soulage vos muscles douloureux tout en remontant aux origines du mal:

  • 7 plantes et 3 oligo-éléments anti-douleur, relaxants et détoxinants: Reine des prés, Grande Camomille, Calendula, Pourpier (action antalgique, anti-inflammatoire et anti-spasmodique musculaire), avec Ortie piquante, Feuilles de bouleau blanc, OPC de Raisin (énergétiques, dépuratifs, régénérants), et avec Fer, Zinc et Cuivre (favorisent la protection et l’oxygénation des tissus, avec un bon transport de l’énergie – en synergie avec SOD anti-oxydante), vitamine B1)
  • et avec Magnésium: le grand décontractant musculaire et anti-stress.

Sites web traitant du sujet:

 

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Powered by WordPress